Сосенский центр спорта пригласил воспитанников на видеотренировку по художественной гимнастике

Инструктор Сосенского центра спорта по художественной гимнастике Юлия Лапкина провела для своих воспитанниц очередную видеотренировку в соцсетях. Тренер продемонстрировала комплекс упражнений на укрепление мышц пресса и спины.

В начале занятия она предупредила, что на тренировке также будут задействованы все группы мышц, и показала обычные упражнения и их упрощенные варианты.

- Такой комплекс нам понадобится в будущем, чтобы учить сложные элементы художественной гимнастики, которые строятся на крепких мышцах, - отметила инструктор.

Видеозапись домашней тренировки по гимнастике набрала уже больше 150 просмотров.

Напомним, все видеотренировки Сосенского центра спорта можно посмотреть в соцсетях.