Мастер-класс «Быстрее, выше, сильнее» прошел в Сосенском центре спорта

Мастер-класс «Быстрее, выше, сильнее» прошел в Сосенском центре спорта 2 ноября.

Ведущим мастер-класса выступил инструктор по плаванию и патриотическому воспитанию МБУ «СЦС» Александр Беляев. В мероприятии приняли участие дети и подростки от 6 до 18 лет и взрослые от 18 до 30 лет.

— На мастер-классе была рассказана и показана методика тренировки и выполнения упражнений на развитие быстроты, силы и выносливости, — рассказали в Сосенском центре спорта.

Александр Беляев провел групповую тренировку на выполнение силовых упражнений, упражнений на развитие скоростных качеств и развитие выносливости. Кроме этого, инструктор показал упражнения на гимнастических тренажерах.

— Участники получили заряд энергии, уверенность в своих возможностях и положительные эмоции от проведенного мероприятия, — отметил Александр Беляев после мастер-класса.

Напомним, в ноябре Сосенский центр спорта запустил серию мастер-классов по разным видам спорта.