В ЖК «Бунинские луга» будут проходить занятия скандинавской ходьбой

На образовательной площадке «Бунинские луга» школы № 338 стартуют занятия скандинавской ходьбой, ориентированные на участников проекта «Московское долголетие».

Бесплатные занятия для пенсионеров начнутся 1 сентября и будут проходить два раза в неделю - по вторникам и четвергам с 16:00 до 17:00 - по адресу: улица Александры Монаховой, дом 94а.

В школе № 338 отметили, что скандинавская ходьба пользуется большой популярностью у московских пенсионеров, поскольку практически не имеет противопоказаний и при этом оказывает укрепляющее воздействие на все системы организма.

- Очевиден прогресс в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Если занятия проходят регулярно, у человека снижается уровень холестерина и нормализуется давление, укрепляются мышцы, улучшается осанка, укрепляется иммунная система, - добавили организаторы.

Записаться в группу можно по телефону: 8 (985) 252-09-42 (куратор проекта «Московское долголетие» школы № 338 Галина Михайловна Юшина).

Напомним, в июле Сосенский центр спорта провел в микрорайоне «Эдальго» фестиваль скандинавской ходьбы.