Онлайн-тренировки по вольной борьбе провел Эдвард Веробян
Инструктор Сосенского центра спорта по вольной борьбе Эдвард Веробян провел две онлайн-тренировки, в ходе которых напомнил своим воспитанникам об основных упражнениях для поддержания себя в форме.
Очные занятия для воспитанников МБУ «СЦС» в связи со сложной эпидемиологической обстановкой пока приостановлены, поэтому для поддержания физической формы для ребят организовали дистанционные тренировки.
В ходе первого занятия Эдвард Веробян показал юным спортсменам чередующиеся бег и прыжки на координационной лестнице, а на следующий день представил упражнения с резинкой, развивающие физическую выносливость. В завершение тренировки инструктор продемонстрировал фрагмент соревнований с участием известных борцов – как пример мастерства, к которому нужно стремиться.
Видеотренировки с инструкторами Сосенского центра спорта можно найти в соцсетях МБУ «СЦС».