Юных теннисистов из Сосенского пригласили на онлайн-занятие

Видеозанятие по теннису представил инструктор Сосенского центра спорта Андрей Сулла.

Тренер показал упражнения для своих воспитанников, которые продемонстрировали его юные помощники – дочь Эвелина и сын Матвей.

В начале занятия спортсменам предложили сделать разминку на группы мышц, которые задействуются в большом теннисе. Затем были показаны упражнения по работе над балансом, на чувство мяча и координацию, которые выполняются с ракеткой и мячиком.

А Матвей продемонстрировал, как можно подготовиться к занятиям по теннису при помощи подручных средств.

Все видеоуроки инструкторов МБУ «СЦС» можно найти в соцсетях Сосенского центра спорта.