Сосенский центр спорта продолжает цикл видеозанятий

Инструкторы Сосенского центра спорта продолжают проводить онлайн-занятия. 28 июня свои обучающие ролики представили тренеры по легкой атлетике и фитнесу.

Инструктор Сосенского центра спорта Александр Беляев провел в режиме онлайн тренировку по легкой атлетике и по подготовке к сдаче нормативов ГТО, а также обучение игре в бадминтон. Уроки будут полезны как для подростков, так и для людей пожилого возраста.

Инструктор по фитнесу Анастасия Калиногорская представила домашний комплекс упражнений для мышц спины.

- Сейчас эта тренировка особенно актуальна для тех, кто много работает дома, - отметили в МБУ «СЦС». – Такие упражнения помогут укрепить спину и поддерживать организм в тонусе.