Жителей Сосенского приглашают на семейные тренировки в Коммунарке
На образовательной площадке «Новая звезда» школы № 2070 в Коммунарке организуют тренировки для всей семьи на свежем воздухе.
- Тренировочный процесс основан на трёх принципах: постепенность, регулярность и адекватность нагрузки. Для того, чтобы тренировочный процесс был качественным, в группах можно занимаются детям вместе с родителями. Тренировка не заканчивается очной встречей с тренером - каждый спортсмен получает задание на всю неделю, - рассказали в школе.
Как рассказали представители школы, занятия по бегу и ходьбе будут проходить по понедельникам, вторникам и четвергам с 18:00 до 19:30, а также по вторникам и средам с 7:30 до 9:00 на стадионе «Новой звезды».
Тренировать бегунов будет учительница физической культуры школы № 2070 Светлана Никифорова. Подробности можно уточнить на сайте школы.