Программа «Московское долголетие» помогает пенсионерам поддерживать себя в форме

Тренировки по йоге и фитнесу поспособствовали улучшению физического состояния участника проекта «Московское долголетие». Так, представитель старшего поколения из Москвы похудел с 128 до 98 килограммов.

Тигран Сарибекян в возрасте 59 лет с весны прошлого года активно выполняет упражнения по оздоровительной программе столичного проекта.

Кроме того, житель Москвы присоединился к урокам иностранного языка. Теперь Тигран Сарибекян посещает занятия вместе со своей супругой, проинформировали на официальном сайте газеты «Новые округа».

Участник проекта Москвы увеличил режим нагрузки. Если раньше в его программу входили только две тренировки в неделю, то теперь их шесть.