В Москве 1 марта стартовал третий сезон популярного проекта «Спортивные выходные». Об этом сообщили в официальном пресс-релизе столичного ... ... дисциплинам. В этом сезоне партнером проекта стала крупнейшая российская фитнес-сеть, которая не только развивает в России фитнес-инфраструктуру ...

Домашние тренировки необходимо проводить регулярно во время самоизоляции. Домашние тренировки необходимо проводить регулярно во время самоизоляции. Упражнения помогут сохранить физическую форму и улучшить осанку. Занятия проводят для людей с разной степенью подготовки. Кому-то достаточно 15 минут занятий в день, другим — не меньше часа. Специалисты посоветовали жителям чередовать комплексы упражнений. В понедельник заняться приседаниями, во вторник — спина и плечи, среда — пресс, четверг — круговая...