В Сосенском центре спорта расскажут, как на самоизоляции подготовиться к сдаче норм ГТО

Инструктор Сосенского центра спорта Александр Беляев приглашает детей и взрослых присоединиться к видеотренировке по подготовке к сдаче норм ГТО, которая пройдет 30 апреля в соцсетях МБУ «СЦС».

В ходе видеоурока в 11:00 тренер расскажет, как в самоизоляции подготовиться к сдаче нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Набор упражнений будет включать в себя отжимания, наклоны, поднятие ног, махи руками и ногами, работу со шведской стенкой и т.д.

Это будет уже второе онлайн-занятие, которое Александр Беляев проведет в апреле в рамках акции #Лучшедома.

Напомним, на период самоизоляции Сосенский центр спорта проводит онлайн-занятия физкультурой и спортом. Два раза в день по будням в соцсетях МБУ «СЦС» публикуются видеоролики с подборками домашних упражнений по разным дисциплинам – от ОФП и фитнеса до футбола и хоккея.