Для жителей Сосенского организуют тренировки по беговым лыжам

Жители поселения, вне зависимости от уровня подготовки, могут принять участие в воскресных тренировках по беговым лыжам, которые проводят тренеры образовательного бюро «Лернити А101».

«На тренировках мы укрепляем опорно-двигательный аппарат, тренируем быстроту, ловкость, выносливость, укрепляем дыхательную, сердечно-сосудистую систему и мышечную силу и просто наслаждаемся катанием в зимнем лесу в хорошей компании», - рассказали организаторы.

Под руководством опытных тренеров участники спортивного мероприятия освоят упражнения на скольжение и баланс, научатся технике конькового хода на равнине и на рельефе; узнают приемы прохождения спусков и подъемов.

Занятия бесплатны. 

Встреча участников - в 800 метрах от офиса продаж ЖК «Скандинавия», Скандинавский бульвар, дом 5, корпус 3.

Ближайшая тренировка состоится в воскресенье, 28 января, в 10.00.