Инструктор Сосенского центра спорта рассказал, как в условиях самоизоляции тренироваться хоккеистам

Педагоги Сосенского центра спорта продолжают проводить видеоуроки в прямом эфире. Один из них инструктор МБУ «СЦС» Павел Мальцев посвятил домашним тренировкам хоккеистов.

- Если вы сидите дома на карантине и у вас есть клюшка, можно поработать, - уверен тренер.

В ходе видеоурока, запись которого доступна в соцсетях, Павел Мальцев дает рекомендации по общей физической подготовке: как правильно выполнять упражнения с гантелями, подтягиваться на турнике, отжиматься, подтягиваться, а также демонстрирует приемы с клюшкой и мячом, которые позволят юным хоккеистам поддерживать себя в форме.

Напомним, в рамках акции #Лучшедома инструкторы Сосенского центра спорта проводят онлайн-тренировки, выкладывают в соцсети записи упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, делятся советами и отвечают на вопросы.