Уроки фитнес-аэробики на свежем воздухе пройдут в Сосенском

8 августа сразу на нескольких площадках в Сосенском пройдут открытие уроки фитнес-аэробики. Бесплатные занятия на свежем воздухе пройдут в рамках проекта «Школа спорта А101».

На занятия организаторы приглашают детей и взрослых.

- Особенность аэробики – активное дыхание для насыщения организма кислородом. В процессе тренировки сжигается большой процент жира даже при низкой интенсивности, так как в мышцы поступает больше кислорода, чем обычно, - говорится в анонсе мероприятия.

Занятия проведет сертифицированный инструктор с высшим медицинским образованием.

Тренировки пройдут 8 августа в ЖК «Испанские кварталы» (начало в 10:30), ЖК «Скандинавия» (начало в 12:30) и в ЖК «Белые ночи» (начало в 15:30). Каждый урок рассчитан на 60 минут.

Напомним, 15, 22 и 23 августа Сосенский центр спорта проведет дворовые спортивные праздники.