... Татьяна Батышева заявила, что одной из основных проблем в начале учебного года считается неправильно спланированный режим дня. — Например, летом детям часто разрешают ложиться спать в более позднее время. В период учебы рекомендуется засыпать около 22:00. Иначе ребенок не успеет ...

... съест полноценный обед, состоящий из более калорийных и богатых белком блюд, – рассказала Татьяна Батышева. Чтобы компенсировать возросшую летом активность, специалист Москвы советует увеличить калорийность рациона примерно на 10-15 процентов, но не за счет углеводов, а с помощью ...

... предписанных врачами лекарств. Вот этого делать нельзя ни в коем случае! — говорит депутат. — Вторая опасность — воздействие ультрафиолетового излучения. Чтобы избежать риска злокачественных новообразований на коже и не пострадать от гиперинсоляции, лучше не загорать под ...