Открытые уроки пилатеса пройдут в Сосенском

22 августа в ЖК «Белые ночи», ЖК «Скандинавия» и ЖК «Испанские кварталы» пройдут бесплатные открытые занятия по пилатесу в рамках проекта «Школа спорта А101».

- Пилатес - комплексная методика развития тела, которая основана на йоге, тайчи и других восточных традициях. Занятия подразумевают динамические нагрузки в медленном темпе без надрыва и перенапряжений, - анонсируют организаторы.

Уроки проведет балетмейстер, сертифицированный инструктор программы Pilates Stott, Antigravity Fundamentals, Stretching и Antigravity Kids.

В 10:30 занятие пройдет в ЖК «Белые ночи», в 12:30 – в ЖК «Скандинавия», в 15:00 – в ЖК «Испанские кварталы».

Напомним, в субботу и воскресенье здесь также будут проходить открытие тренировки по кроссфиту и воркауту для всех желающих.