Домашние тренировки необходимо проводить регулярно во время самоизоляции. Домашние тренировки необходимо проводить регулярно во время самоизоляции. Упражнения помогут сохранить физическую форму и улучшить осанку. Занятия проводят для людей с разной степенью подготовки. Кому-то достаточно 15 минут занятий в день, другим — не меньше часа. Специалисты посоветовали жителям чередовать комплексы упражнений. В понедельник заняться приседаниями, во вторник — спина и плечи, среда — пресс, четверг — круговая...

В столице 7 мая стартовал проект «Московский киберспорт». В столице 7 мая стартовал проект «Московский киберспорт». Жители смогут поучаствовать в турнирах по различным играм. Проект организовали ...