... следует готовить побольше мяса, птицу и рыбу. На ночь разрешается съесть йогурт. Правильное питание поможет избавится от стресса и сохранить здоровье во время самоизоляции.

Жителям Москвы рассказали о том, как лучше всего организовать свою жизнь в самоизоляции. Жителям Москвы рассказали о том, как лучше всего организовать свою жизнь в самоизоляции. — Для людей, которые не обладают психическими заболеваниями находиться постоянно дома — безвредно. С другой стороны, если человек склонен к депрессии, то во время режима самоизоляции стоит ожидать обострения, — прокомментировала психолог Алина Белоусова. Жителям посоветовали больше спать и отдыхать. Однако необходимо это...